ずっと疑問だった。カフェインは摂ったほうが良いのか？それとも体に害悪で摂取は控えたほうが良いのか？ カフェインの効果は覚醒作用・興奮作用・血管拡張作用・利尿作用など多くの効果はすでに実証されている。 じゃあ具体的に"いつどのようにカフェインと…
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